焼き芋。

こんにちは！
ドクターに期限付きですが、「アルコール禁止」、「消化の良いものを食べるように」と告げられたしゃちょーです。

先日の昼食、紹介の良いものをと思い、近所のスーパーへ行き、消化の良く美味しいものはないかと物色中に、スーパーの店員さんが「焼き芋焼き立てでーす！よろしかったどうぞー！」と言っていたので、「焼き芋は柔らかいし、消化がよさそうだ。牛乳と一緒に頂いて、それを昼食にしよう！そうしよう」と購入して、ホクホク顔で帰りました。

実はスーパーで焼き芋を買うというのは今回がお初。
以前より食べてみたいなーなんて思っていましたが、なにか決定打が足りず、触手が伸びませんでした。
こういう機会で気になっていたことが一つ消化できるってのは、個人的に好きな感覚です。

家に持ち帰り、焼き芋を袋から取り出し、へたの部分だけちょっと捨てて、「いただきます！」
※ちなみにワタシは焼き芋は皮ごと頂く派です。（消化は悪いけど少しは目をつぶってください）

うん！
甘い！
おいしい！
同時に用意していたホットミルクと一緒に頂く･････。
甘し！

こりゃー美味しい。
お腹の調子が悪い時だけじゃなくて、通常のランチとしてもいいかもしれないな。
うん、スタメン････いや、ローテーション入りも視野に入れてもいいんじゃないか？
なんで思いながら頂きました。

ご馳走様でした。
と同時に確認。
「消化の良い食べ物・消化の悪い食べ物」で検索。

消化の悪いもの･････さつまいも

ｶﾞｰﾝ･････

どうやら豊富な食物繊維がよろしくないらしいです。

けどまぁ、お腹の具合が悪くなることはなく、順調に時間が経過していたので、ワタシのお腹の中の憩室炎は無事に治まりつつあるのではないかと勝手な判断。
事なきを得ました。

体に入れるモノ。
特に今のワタシのように体調が優れない時は特に注意が必要ですね。
今後は少し気を付けて、飽きの来ないように工夫して、この体調と付き合っていきたいと思います。

ちなみに焼き芋の最終目標。
近所の美容室の店先に土の壺（？）みたいなものが置いてあり。「焼き芋（品種名）〇〇〇円」と」書かれた木札が立てかけたあるお店があります。
そこの焼き芋（姿は見えませんが）がなんだかやたらと美味しそうに見えるので、今シーズン中に挑戦したいと思ってます。